Passeggiare in vacanza – Passeggiare significa uscire senza un motivo specifico o un obiettivo quotidiano concreto e percorrere un tratto a piedi. Che sia a Caorle sul Lago di Garda o sul Lago di Walchen di casa tua, puoi passeggiare ovunque. Puoi raggiungere un luogo adatto, ad esempio, in auto e con la tua tenda da tetto. Soprattutto in campeggio, è un ottimo modo per vedere di più l’ambiente circostante e raccogliere bei ricordi. Mentre passeggi rilassato nella natura, puoi dimenticare lo stress della vita quotidiana e raccogliere nuove impressioni. Perché questo fa bene anche alla salute e può aiutarti a prepararti per l’escursionismo, lo scoprirai qui.
Camping Ratgeber:
A contatto con la natura & fa bene alla salute: Movimento & Ormoni della felicità
Così trascorri molto tempo nella natura e ti muovi. Questo fa bene alla salute. Anche le passeggiate più brevi sono fattibili per molte persone che non sono più così agili o se sei in giro con i bambini. Il cane è ben accetto.
Inoltre, passeggiando si rilasciano ormoni della felicità e molte persone riescono a concentrarsi o a dormire meglio dopo una passeggiata. Passeggiare migliora l’umore e può persino aumentare la tua autostima. Così può aiutare a fare un piccolo giro intorno al campeggio dopo una giornata emozionante.
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Questi cinque vantaggi del passeggiare per la tua salute:
- Movimento nella natura & all’aria aperta
- Per le persone che non sono molto agili
- Vengono rilasciati ormoni della felicità
- Spesso dopo ci si concentra / si dorme meglio
- Migliora l’umore & aumenta l’autostima
Escursionismo o passeggiare: Differenze & Somiglianze
Sia durante l’escursionismo che durante una passeggiata, si percorre una certa distanza a piedi.
La differenza con l’escursionismo?
Le escursioni sono per definizione più lunghe di un’ora. Quindi una passeggiata è più breve. Spesso le passeggiate sono considerate anche più spontanee e richiedono meno attrezzatura e preparazione.
Tuttavia, puoi anche usare le passeggiate come allenamento se ti stai preparando per un’escursione più lunga. Quindi, se vuoi fare sul serio e hai voglia di provare l’escursionismo, qui trovi altri consigli sull’escursionismo:
